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我经常便秘，最近脸上还长了好多斑请问我该怎样调解

性别：女

年龄：40岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我经常便秘，最近脸上还长了好多斑请问我该怎样调解

想得到怎样的帮助：

有效的调解方法

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王学昌,聊城市人民医院,主治医师

王学昌主治医师内科

三级甲等聊城市人民医院

问题分析：便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.平时应做到生活有规律,排便有时间.有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,
注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物.如香蕉.红薯.蜂蜜等.一定要禁烟.酒.辛辣食物.

韩欣汝,山东中医药大学附属医院,

韩欣汝内科

三级甲等山东中医药大学附属医院

问题分析：您好，根据您所叙述的症状（多考虑与长期便秘和内分泌失调有关系），建议您可服用天然维生素E，再外用天然维生素E里面的液体来涂抹斑处，涂抹后每次按摩3-5分钟，每天数次，可有效的去斑。
您好，建议您服用清胃泻热，润肠通便的药物，起斑的本质原因得到解决，症状自然会好转。

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刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

便秘引起的斑可以通过药物去除。便秘引起的斑是因为长期的便秘导致体内的毒素无法排出。按照中医的说法，主要是因为气滞血瘀，肠胃郁热，可以服用一些具有疏肝理气，活血化瘀，清热泻火的中药，例如：加味逍遥丸、排毒养颜胶囊、麻仁滋脾丸等。日常生活中要多食用一些蔬菜和瓜果，要保证肠道畅通，要有规律的排便，避免食用辛辣刺激的食品，避免晚上睡觉。

脸上长了很多斑，便秘。脸色

孔玉沙主任医师

皮肤科周口市中心医院三级甲等

你好，这种情况应该排除是不是内分泌失调引起的，可以检查一下内分泌看看。

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刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

一般情况下，脸上有斑而且还伴有皮肤发黄、长痘的症状，可能是内分泌功能失调导致，而便秘主要是由于患者饮食不当、长期未排便，或食用过多辛辣刺激性食物导致的。具体分析如下：通常来讲，患者平时要注意自己的生活作息，养成早睡早起的习惯。其次，饮食上要注意清淡，每天要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如韭菜、芹菜、青菜、火龙果、红薯等，这些都是富含膳食纤维的食物，可以促进肠道的蠕动，加快身体中的毒素排出。皮肤上的色斑可以通过激光来治疗，痘痘也可以使用维A酸软膏治疗。需注意的是，所有药物要在医生指导下使用。

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皮肤科北京大学人民医院三级甲等

生活不规律，饮食不平衡，就会出现有斑点和便秘的情况，色斑便秘实际上是由于肠道菌群的不平衡。患者可以看中医调理进行药物治疗，或者配合针灸进行中医调理。平时多锻炼身体，多吃水果和蔬菜。保持心情的舒畅有益于病情的好转。

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内科鄂尔多斯市中心医院三级甲等

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问题分析：便秘容易引起长斑。增加饮食中纤维的摄取量；主食不要过于精细要适当吃些粗粮每天要吃一定量的蔬菜与水果。多吃芹菜便秘主要不良的生活习惯与饮食因素是导致便秘的主要原因。意见建议：长期便秘造成的肠胃吸收不好，出现的机体毒素释放，引起的脸部长斑，要注意不要吃辛辣刺激的食物，以免加重病情，治疗麻仁润肠丸口服，或是排毒养颜胶囊口服。禁食刺激食物

脸部有斑，经常便秘

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指导意见：你好，照片不全面，推测是黄褐斑可能，和遗传，怀孕，内分泌失调，情绪焦虑急躁，作息不规律，消化不良，便秘等造成皮肤色素代谢障碍，建议皮肤科面诊诊疗。

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问题分析：您好，根据您所叙述的症状多考虑与长期便秘和内分泌失调有关系，建议您可服用天然维生素E，再外用天然维生素E里面的液体来涂抹斑处，涂抹后每次按摩3-5分钟，每天数次，可有效的去斑。意见建议：也可适当的服用排毒养颜胶囊来去斑。平时您应注意忌食刺激辛辣性的食物，少熬夜，保证充足的睡眠。祝您早日康复。

我经常便秘，最近脸上还长了好多斑请问我该怎样调解

王学昌主治医师

内科聊城市人民医院三级甲等

问题分析：便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.平时应做到生活有规律,排便有时间.有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,意见建议：注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物.如香蕉.红薯.蜂蜜等.一定要禁烟.酒.辛辣食物.

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