性别：女
年龄：24岁
问题分析：你好，产后随着营养增多、活动锻炼减少，体重会有所增加的，是属于正常情况，左旋肉碱促进脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的，但是对宝宝的生长发育是有影响的，是不能在哺乳期服用的，建议平时适当运动锻炼，饮食清淡，避免高热量饮食，慢慢调理，体重就会有所下降，不适宜服用减肥药的，
问题分析：想要减肥，就要在饮食上加以控制并配合一些运动。每天吃的食物含热量不要高，平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等。巧克力这类高热量食品是不可以吃的。跑步和游泳是最好的减肥运动，如果受条件限制，那就改成晚饭后跑步，刚刚开始时间短点，慢慢的延长时间，一定要注意坚持。
追问：赵老师说的减大肚子汤有雪莲子，木瓜，枸杞子，桑椹，青豆，白果还有几样没记住，是什么，怎么弄
回复：这个效果是不能保证的哦。。。
