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我体质差经常感冒请问有什么好办法？我体质差经常感冒...

性别：男

年龄：61岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我体质差经常感冒请问有什么好办法？我体质差经常感冒请问有什么好办法。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙笑花,河北省邢台市中医院,医生会员

孙笑花医生会员妇产科

三级甲等河北省邢台市中医院

问题分析：你好，体质差应该从饮食生活上改善体质，逐渐的增强抵抗力
饮食上应该加强营养，搭配合理，避免不当饮食，生活中劳逸结合，避免劳累熬夜受凉，保持良好的心态，检查长期适当锻炼身体，增强体质，减少疾病的发生

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小孩体质差，经常感冒发烧都是因为免疫力差引起，可服用改善免疫力的药物进行调理，并结合日常护理来提高孩子体质，减少感冒发烧的频率。积食、便秘、不长个儿、消化不良、不爱吃饭都与脾虚有关，长期脾虚还可能会影响营养吸收，导致体质差，免疫力下降，危害孩子健康。药物上可以使用芪斛楂颗粒来调理，它具有健脾和胃、益气固表、消食导滞的功效，成分药食同源，其中所含的黄芪、石斛、党参等药材能够提高免疫球蛋白与免疫球抗体含量，调节孩子免疫力，有利于减少反复感冒发烧的次数，增强体质，促进生长发育。日常生活中也需做好护理措施，如天气变化时，及时给孩子增减衣物，避免着凉感冒。饮食多样化，保持维生素、钙、蛋白质等营养物质全面均衡。适当进行户外运动，多晒太阳有助于钙的吸收，对孩子提高免疫力均有一定的作用。

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问题分析：你好，你说的情况可能是由于孩子小，饮食不平衡、缺乏锻炼等情况，引起孩子身体虚弱，抗病能力差的。有的孩子可能与先天发育不足有关。意见建议：建议你给孩子平衡饮食，坚持锻炼身体，同时注意保暖，天气变化的话，提前预防感冒，服用板蓝根冲剂等。也可以给孩子注射免疫球蛋白或流感疫苗等。

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