性别:女
年龄:34岁
问题分析:考虑是你近段时间运动量增加引起肌肉韧带损伤,可做局部按摩,口服舒筋活血片,中药外洗治疗。您的情况可能还是气血虚引起的,您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的,祝您早日康复!