性别：女
年龄：21岁
问题分析：你好，产生口腔溃疡的原因有很多，其中之一为缺乏维生素。锌、铁、叶酸、维生素B12、维生素C等。其二为消化系统疾病及功能紊乱造成的。注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等含漱剂：0.25%金霉素溶液，1∶5000高锰酸钾溶液，1∶5000呋喃西林溶液等。阴虚火旺者，治宜滋阴清热，加用六味地黄丸，亦可应用活血化瘀类药物如复方丹参片等可改善病情。
追问：那失枕的原因又是什么呢？
回复：将左手或右手中,食,无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌,斜方肌等处）,由轻到重按揉5分钟左右.可左右手交替进行，服用芬必得胶囊舒缓肌肉疼痛，失枕的原因通常都是睡眠姿势不正确引起的
