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睡觉经常说梦话怎么回事

性别：女

年龄：20岁

睡觉经常说梦话怎么回事

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

薛金鉴,陆丰市城东医院,医师

薛金鉴医师中医科

陆丰市城东医院

问题分析：您好，睡觉经常说梦话，多属于神经衰弱的表现，或压力过大都会有可能的。这个可以服用一些六味地黄丸和安神补脑液就可以达到治疗的效果的，一般按说明服用一段时间就会好的。
尽量在睡觉前让自己放松，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。饮食上清淡，少吃些刺激的食物。

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是神经衰弱的表现，可能由于平时长期处于精神紧张压力过大导致的，药物可以吃点安神的药物，谷维素，维生素b复合片等调理一下，平时规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养，加强锻炼身体，增强体质，保证好休息，避免劳累，避免熬夜，放松心情。

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经常说梦话是一种正常的生理现象，但是也提示着本应处于休眠状态的大脑皮层仍旧处于兴奋的状态。时间久了，会影响睡眠质量，可能形成的原因就是精神压力过大。病人应该睡前放松精神，不要去想一些复杂的事情，不做过多的脑力思考，可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠，泡泡热水脚，听舒缓的音乐，放松心情，让整个身体放松下来，睡前可以按涌泉穴。

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心情过于焦虑，可能形成的原因是精神压力过大，应该睡前放松精神，不要去想一些复杂的事情，不做过多的脑力思考，可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠，泡泡热水脚，听舒缓的音乐，放松心情，让整个身体放松下来。

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晚上睡觉爱做梦经常说梦话，考虑跟植物神经紊乱或者是劳累过度有一定关系平时工作压力大，饮食不规律，作息不规律，晚上睡眠不足就会出现，看看中医比较好，中医辨证之后口服中药调理，对病情有一定缓解，平时注意休息，避免劳累过度。

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问题分析：您好，说梦话是正常的，很多人都说梦话，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。意见建议：如果睡眠浅可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

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指导意见：你好，这个情况，应该考虑是紧张，压力大，休息不好，神经衰弱的情况，可以应用健脑补肾丸，谷维素治疗，调整好情绪，进行体育锻炼等，希望我的回答你满意，给个评价，谢谢

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指导意见：出现这种情况是睡眠质量差引起的，多与过度劳累、工作学习生活压力大，情绪紧张、长期脑力持续性脑力活动等有密切关系，

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病情分析：经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致也有可能是神经衰弱的表现，意见建议：经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致也有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。做梦是人脑的正常活动，有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢！不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.

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问题分析：你好，引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，其实每天人都会作很多梦，这是很正常的，意见建议：只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动，有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢！不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

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