乳房胀痛，左侧胳膊、肩膀酸胀，手腕酸，心刺痛

精神紧张、忧伤、工作压力大、过度劳累等也是影响内分泌的重要因素，极易引起乳腺疾病。所以应保持愉快、乐观健康的心态，劳逸结合和积极面对人生，有助于内分泌的平衡，减少乳腺疾病的发生。。乳腺疾病跟女性情志变化有关，中医认为情绪压抑，好生闷气或性情急躁，肝火勃然而起，肝经又通乳循行两胁，导致气郁痰凝于乳，确诊同时排外其他疾病后，可以服用一些疏肝理气的中药，辅以按摩，同时调整自己的心态和情绪，舒缓压力。保证充足睡眠。避免刺激性的食物，烟酒巧克力、烧烤，含激素的饮料等。定期复查。

结节较小，且考虑良性可能性较大，可定期复查，或行穿刺病理检查，进一步确诊治疗。

乳房胀痛刺痛，要考虑是属于乳腺增生或者是乳腺的炎症。可以到当地的正规医院进行乳腺的B超检查，平时一定要注意个人的饮食。有可能是属于乳腺增生引起的疼痛。尽量不要吃那些辛辣刺激性的食物。

指导意见：你好！你的情况应该是与内分泌有关的乳腺小叶增生或纤维瘤表现，建议做一个彩超检查，进一步诊断治疗。也可以先口服诺福丁止痛，热敷、按摩乳腺，应该有效。

如果出现了乳房发胀，乳头疼痛，很可能就是乳腺增生。或者是乳腺炎的表现。应该及时的到医院进行相关的检查，找到病因，对症用药治疗。平时也要多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等。

你好，可能是乳腺增生症是由于身体内分泌功能紊乱造成的，乳房疼痛轻者，可调节心理,缓冲压力，疼痛重者推荐中医中药治疗，定期复查。其发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。治疗乳腺增生症首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。可服用散结灵、乳块消、乳宁、乳康片、逍遥散或丹栀逍遥散（加味逍遥散）等。维生素A、B6、E也有调节性激素的作用，可作为乳腺增生症的辅助用药。乳腺增生症因内分泌代谢失衡所致，本身没有手术适应证，临床上遇到个别与乳腺癌不易鉴别的乳腺结节，亦可采用手术切除，经病理学检查明确诊断。建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。学习和掌握乳房自我检查方法，养成每月1次的乳房自查习惯。自查最佳时间应选择在月经过后或两次月经中间，此时乳房比较松软，无胀痛，容易发现异常；已绝经的妇女可选择每月固定的时间进行乳房自查。自查中如发现异常或与以往不同体征时应及时到医院就诊。定期体检。少吃激素类食物如KFC。

指导意见：你好，患者的这种情况建议去医院检查，做一下彩超看看，考虑有可能是乳腺增生引起的。如果是的话可以吃点乳癖消或者是逍遥丸对症治疗。平时的话建议保持心情舒畅，不要熬夜，定期去医院复查。

问题分析：乳腺小叶增生是育龄期女性常见的乳腺良性增生性病变，临床可有周期性乳房胀痛不适伴局部牵涉痛，其发生一般跟体内激素失衡有关。意见建议：建议平素清淡饮食，避免烟酒辛辣烧烤烟熏油炸食品，多吃新鲜蔬果，可适当热敷按摩理疗，必要时口服软坚散结中药调理。

问题分析：你好，根据你的情况分析 乳房胀痛乳房疼痛，可能是怀孕引起的胸部发育或者是乳房疾病引起。意见建议：如果有性生活，可以行早孕试纸检测，如果为怀孕考虑为怀孕引起的正常反应，如果没有怀孕，考虑为乳房疾病如乳腺炎，小叶增生等引起，需要及时去医院检查治疗为宜，希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

你好，根据你的描述，乳房胀痛可能因为有增生，或者因为情志不畅引起气机淤滞。建议用手按下是否有结块，如果没有的话可以考虑情志不畅引起，调整情绪，可以考虑吃点逍遥丸。以上是对“这两天左侧乳房胀痛是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

乳房痛在月经前或月经期这个情况很常见。很多女性都有这个情况。主要与体内激素水平有关系的，当然心情和情绪也有很大的影响。