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跑完步后膝盖肿胀剧烈疼痛，连走路都很困难

性别：男

年龄：14岁

跑完步后膝盖肿胀剧烈疼痛，连走路都很困难，要怎样才能治好，，

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

韦堃方,华中科技大学同济医学院附属协和医院,副主任医师

韦堃方副主任医师外科

三级甲等华中科技大学同济医学院附属协和医院

问题分析：膝关节有损伤了。膝关节要护膝固定，关节注射玻璃酸钠，口服安康信，硫酸氨基葡萄糖胶囊。

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跑完步后膝盖不舒服怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

跑步后如果出现膝关节不适的情况，可以参考下面的一些治疗措施来缓解。第一、膝关节休息，减少下楼梯的次数和时间，减少膝关节的负荷。第二、膝关节局部热敷，每天2-3次，30-45分钟。第三，每天做300~500次股四头肌等长的肌肉运动可以使髌骨在运动的轨道上运动，减少关节的磨损。第四、膝关节需要佩戴防护用品。

跑完步后怎么拉伸瘦腿

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

在距离墙30厘米的地方，两腿前后分开，两臂分开按在墙上，前腿呈高弓步弯曲，后腿伸直，两脚向前，使腿部有拉伸感，也可以做侧卧抬腿动作，或者在运动以后捶腿，达到缓解疲劳的作用。

跑完步膝盖疼怎么缓解

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

如果跑完步出现膝盖疼，可能是由于运动不当，或者是运动过于剧烈造成的关节韧带的扭伤。如果不是特别的疼痛，只要稍微休息就能减轻。受伤导致的剧烈疼痛可以在医生指导下使用扶他林软膏。也可以与烤电或热敷相结合进行治疗。膝关节还可以用来缓解局部的痛苦。如果还没有明显的改善，可以到正规的医疗机构进行检查，积极进行对症治疗。

跑完步想吐怎么回事

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

跑完步想吐，可以通过日常护理、使用药物进行治疗。第一种，病人跑步后会呕吐，这是因为病人很久没有运动，或者是运动的时候太努力了，会让人产生呕吐的症状。患者需要到正规的体检机构进行全面的体检，如果出现了血糖过高的情况，尽量不要多食用一些甜食。跑步后出现呕吐的情况，可以通过饮用温水来减轻症状，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散进行治疗。

为什么跑完步肚子凉

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

跑完步肚子凉的原因如下：人体腹部脏器血供减少可能会导致出现跑完步肚子凉的，这是人体自身调节机制作用的结果，是正常的，不用过分紧张和担心，大多数情况下，患者休息后症状能逐渐缓解、消退。日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体健康。

为什么跑完步会想吐

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

一般情况下，跑完步会想吐可能是胃肠道功能差、运动强度过大等原因引起的，具体内容如下：1.胃肠道功能差：如果患者的胃肠道功能比较差，可能会在跑步时受到刺激，从而产生跑完步会想吐的感觉。2.运动强度过大：如果患者在跑步时速度过快，或跑步时间较长，可能会在比较大的运动强度下出现身体不适的情况，可能使患者感觉跑完步会想吐。

膝盖肿胀是什么原因

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

膝盖肿胀可能是滑膜炎、关节腔积液、关节炎等因素导致的，具体分析如下：膝关节肿胀可能是急性或慢性滑膜炎、中量或大量的关节腔积液、痛风性关节炎、严重的骨性关节炎等疾病导致的，关节腔积液是比较常见的，关节腔积液产生过多，局部组织无法吸收，可能会导致膝盖肿，因此，如果患者存在关节腔积液，需要通过关节穿刺抽液的方式进行治疗。

膝盖肿胀怎么缓解

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

膝盖肿胀，可热敷减轻，或口服些消肿药，但要针对膝盖肿胀的原因进行治疗才有效果。膝盖肿胀的常见情况如下：首先是心功能、肾功能不全，如有心、肾功能不全等病时，可导致膝盖胀痛，但这时通常多为双下肢水肿。其次是外伤所致，这时就应吃点活血化瘀药，如云南白药、三七粉。患者在治疗期间还要注意避免膝盖受到碰撞，饮食坚持清淡、有营养的原则。

膝盖肿胀怎么治疗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

膝盖肿胀的患者通常可以通过保守治疗、手术治疗等进行治疗。膝盖肿胀的原因可能是痛风性关节炎、韧带损伤、骨折、半月板损伤、类风湿性关节炎等。膝盖肿痛的原因有很多，具体要根据具体情况选择不同的治疗方法。比如膝盖外伤引起的肿胀，需要固定，然后去医院拍片，有时候需要手术治疗，如果是退行性病变的骨性关节炎，或者是慢性滑膜炎引起的膝盖肿痛，需要保守治疗。

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你好朋友，这个一般活血化瘀消炎止痛治疗，也可以当地医生指导下用秋水仙碱治疗，另外不要酗酒，荤腥不要过量。一旦诊断为痛风病，肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃，还要下决心戒酒。要求多喝水，多吃碱性食品，多食蔬菜。

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