性别：女
年龄：40岁
问题分析： 目前来说，您的情况大多还是精神因素引起的可能性最大。平时注意多注意休息，不要经常熬夜和过度劳累。另外，维生素b族对提高睡眠治疗有不错的效果，可以坚持服用，另外，如果长期睡眠质量不高的话，可以用点中成药，象路优泰、乌灵胶囊等。 回复人的回复 给您推荐的药物效果不错，但也不能长期服用，平时多吃点奶类和苹果
问题分析：心理分析：你好，根据你的描述，你的失眠已经持续半个月了，持续时间比较长，可以考虑为慢性失眠。心理指导：个人建议你去医院进行相关的脑电图、心电图、呼吸以及四肢运动方面的检查。如果排除身体病变引起的失眠，则可以寻求中医的帮助，进行耳针疗法的治疗，希望我回答能够帮助到你
