性别：女
年龄：36
问题分析：你好，内分泌失调导致肥胖主要是生活方式造成的。高脂肪、高热量的饮食，加上缺乏运动的生活方式，调节内分泌失调：1、饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品。2、精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心。3、运动调理：平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。内分泌坚持每天这样才会起到效果。
