性别：男
年龄：45岁
问题分析：你好，肾虚的病变发生，多因房事频繁，不洁性生活史，生活欠规律，饮酒吸烟过度，睡眠不足等因素，造成了肾精气亏虚，肾气不足，肾不纳气，肾不固精，肾液枯竭，从而引发了性功能下降等症状发生。建议养成良好的生活及饮食习惯，多吃温补肾气的食物，如山药，枸杞子，羊肉，狗肉等，少吃生冷的食物，辨证论治后，给以锁阳固精丸，金贵肾气丸，壮腰健肾丸，金鹿丸等药物系统的调理。
问题分析：你好，勃起不硬的话一般来说是属于阳痿的表现，性生活平时一分钟说明你也存在早泄，阳痿早泄都是现在很常见的男性性功能障碍疾病，这可能跟你之前较长的手淫时也有关系啊！建议，你可以先适当地内服中药再配合针灸去保守治疗，如果不理想的话考虑手术治疗，平时也可以适当地配合食疗，平时多锻炼身体，这对阳痿早泄的恢复也是很有帮助的，希望对你有所帮助。
