我现在手长冻疮，很痒，前一个月的时候脚上也起，不过...

问题分析：病例分析:可外用外用冻疮软膏或维生素E软膏，口服烟酸、硝苯地平片等扩血管药物治疗。
意见建议:要注意保暖，坚持体育锻炼可促进血液循环，提高身体对寒冷的抵抗能力。

问题分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
当失眠发生的时候，一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重，引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害，影响正常的生活秩序。

问题分析： 你好，根据您现在的情况可外搽孚琪乳膏，不要吃辛辣的食物，连韭菜大蒜之类的也最好别吃
还有海鲜是最忌讳的，另外要多注意休息，睡眠要好，保持心情适中，不能太兴奋也不要太烦躁，不要有太大的压力

问题分析：心理分析：冻疮是一种发生于寒冷季节的末梢部位皮肤局限性、淤血性、红斑性疾病，是冬季常见病。在气温低(10摄氏度以下)、潮湿的环境下，人体肢端的血液循环不良，加上手足多汗，缺乏运动等，都容易发生冻疮，一般天气转暖后冻疮会自愈，但在来年冬季易在同一部位复发。
心理指导：治愈的关键在于加快血液循环，让血液慢慢能在冻疮的位置循环。所以可以适当运动，加上外涂中药成分的 冻疮消素，活血化瘀，到止痒消肿，来达到治愈冻疮的目标。