产后气血不足要怎么补?别人会不会出现这种情况?:

问题分析：你好，面色发黄，这是月子期营养供应不足所致。本身怀孕，哺乳都会消耗气血。营养不足，就会加重贫血。
应使用补气血的中药调理，并增加营养。如服用驴胶补血颗粒治疗。增加蛋白质的摄入。祝健康。

问题分析：你好 气血不足 可以用中成药归脾丸来治疗,同时适当跑步锻炼,营养要丰富.多吃点羊肉,可以放点当归,黄芪等补益气血的药物.同时可以适当锻炼
,譬如慢跑等,都有助于改变体质.另外还建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐等食物的.

问题分析：你好，产后气血不足的原因可以归纳为两种:一是气血生化不够，就是来源不够;二是耗伤太多，就是用的太多。和花钱的道理一样。而对于人体来说，脾胃是气血生化之源，就是赚钱的东西，所以脾胃差就会引起气血不足;气血用的地方多，耗伤的多。
你好，产后需要加强营养补充，注意休息，不适宜大补，使用大量的中药名贵药材滋补身体，建议你使用一些食疗的方法：一 山药芝麻茶原料：山药粉10克，黑芝麻粉15克，糖适量。制作：将材料冲入400毫升热开水，即可饮用。营养功效：黑芝麻含丰富的维生素E，可抑制体内自由基的活跃，是功效极佳的美容佳品，还能预防产后脱发。二 红枣枸杞母鸡汤原料：老母鸡一只，红枣、枸杞、姜片适量。制作：老母鸡洗净，放入数枚红枣，适量枸杞，几块姜片，炖汤食用。营养功效：补气活血，补充体力，恢复面色。其他还有如芹菜枸杞炒山药、桂圆大枣花生粥等，都是补血兼补气之品。