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骨质疏松是因为缺钙的吧？骨质疏松吃什么补钙好？骨质...

性别：男

年龄：1岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

骨质疏松是因为缺钙的吧？骨质疏松吃什么补钙好？骨质疏松怎么补钙的呀？医生们帮忙给我推荐一下，我妈妈有骨质疏松，所以想给我妈妈补钙一下，不知道怎么补钙才好一些。

曾经治疗情况和效果：

骨质疏松要吃啥补钙好？

想得到怎样的帮助：

骨质疏松吃什么补钙好？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

付晓丽,山西省侯马安定医院,护士

付晓丽护士妇产科

二级甲等山西省侯马安定医院

问题分析：您好；造成骨质疏松的原因很多，主要是缺钙，需要及时调理。
建议用食物来补，食物中的钙容易吸收。可以多吃虾皮，虾，排骨等。要多晒太阳，配合吃点维生素AD，也可以吃点高钙片。

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吃什么对骨质疏松好

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

骨质疏松症是因为骨钙缺乏、骨流失加重而导致的，所以骨质疏松症患者应该多吃富含钙和维生素D的食品。常见的食物有牛奶、乳制品、豆制品、鱼、虾、贝类、排骨、深海鱼、动物肝脏、蛋黄、牛奶、瘦肉等，适当多吃，能够有效地改善骨质疏松。平时多晒太阳，有助于人体合成维生素D。维生素D具有促进人体内钙吸收的功效，对骨质疏松症有一定的治疗效果。

吃什么防止骨质疏松

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

预防骨质疏松症，平时可以多食用一些富含钙质的食品。平时多食用牛奶、豆制品、虾皮、芝麻、骨头汤、坚果等，补充适量的维生素d，如海鱼、动物肝脏、蛋黄等。建议食用多种维生素，如铁、铜、锌等各种维生素，避免食用辛辣刺激的食物，如韭菜，生姜，辣椒，花椒，胡椒等食物。建议日常要多晒太阳，平时要多做运动，才能增强身体素质。

吃什么会骨质疏松

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，吃以下这些食物可能会骨质疏松，因此在平时要尽量避免。1、浓茶，浓茶含有大量的咖啡因，会造成体内钙的大量流失，从而使钙质吸收减少，骨质疏松就会自然而然地发生。2、可乐，它富含磷酸，是一种很常见的饮料。磷酸对钙和铁的吸收有一定的影响。造成钙质流失。3、脂肪，过度食用脂肪，对人体的危害很大，会造成大量的油脂摄入，从而引起体内酸性，为了维持酸碱平衡，必须补充钙质，因此，补充的量会逐渐减少。4、咖啡，咖啡可以提神醒脑，但是喝浓茶也是同样的道理，因为咖啡因会使人体内的钙流失。

吃什么治骨质疏松

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

骨质疏松症可以用食物和药品来进行治疗。要想缓解骨质疏松的症状，可以多吃一些富含钙的食品，多吃一些富含维生素d和维生素c的食品，可以多吃一些虾、豆类、多喝些牛奶、多吃一些水果和蔬菜，这些都有助于钙的吸收，也可以预防体内的钙质丢失。还有就是通过服用一些药物来控制体内钙质的丢失，同时还可以服用一些女性在更年期时服用一些口服的降钙素和口服的维生素d，这些都是为了帮助人体内的钙质和减少体内的钙质，同时还要进行一些户外活动。

骨质疏松吃什么补

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

骨质疏松症患者应该多吃含钙量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、豆类、排骨等。适当补充维生素d，多晒太阳，促进钙吸收，预防骨质疏松。骨质疏松症的基础治疗方法主要有：牛奶、蛋黄、鱼、虾、坚果、豆制品、海带、虾皮、牛肉、瘦猪肉、禽肉等。西兰花、芹菜、芸豆、油菜、卷心菜等都是绿色蔬菜。水果主要有苹果、黑枣、杏脯等。

骨质疏松吃什么饮食

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

骨质疏松的患者应该吃富含钙、维生素D、纤维素等营养成分的食物。1.富含钙：鸡蛋、瘦肉、鱼肉、海鲜、虾壳等，钙的来源是高钙牛奶和钙片，对治疗骨质疏松有很大的作用；2.维生素D：病人需要补充足够的维生素D，以促进小肠内钙的吸收。鱼肝油、肝、蛋黄、乳制品等含有丰富的维生素D，有利于钙的吸收；3.纤维素：富含纤维素的水果可以促进肠道的蠕动，提高人体对钙的吸收。

骨质疏松食补吃什么好

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

骨质疏松食补吃富含钙的食物比较好。骨质疏松症患者在食补时，以进食含钙质丰富的食品为主，由于我国骨质疏松症病人的基本治疗方法之一是食物补钙与药物补钙相结合，瘦肉、肝脏、鱼类、蛋类、奶类、虾类、蟹类等，这类食品均含有丰富的钙质，还有的果实还含有丰富的钙质，如樱桃等。除此之外，一些动物内脏中含有较高的钙元素。此外还有一些豆类以及蔬菜类的食物，它们都含有较高的钙质。

骨质疏松食疗吃什么

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

骨质疏松患者吃含钙高的食物。骨质疏松是一种全身性骨病，主要是因为骨量低下、骨微结构损坏导致的，骨质疏松的患者容易发生骨折。骨质疏松症首先要改善饮食，加强优质蛋白质饮食，增强机体免疫能力，同时要多吃猪蹄等含有胶原蛋白的食物，多吃含钙丰富的豆制品、牛奶、海鲜等食物，多吃虾皮鱼子酱等。患者可以按照医嘱使用骨松宝颗粒、骨疏康胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗。

骨质疏松要吃什么

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

骨质疏松通常要吃含钙和适量蛋白质的食物。骨质疏松饮食以含钙量高，蛋白质适量为主，从而维持均衡膳食，本文所讨论的含钙量丰富，蛋白质适量的食品，主要是奶制品，豆制品等、海鲜类及绿叶蔬菜。奶制品包括酸奶，牛奶，羊奶等、奶粉中含有奶酪，这一切皆有可能；大豆也含有丰富的钙，但是不能多吃。豆制品里豆腐干含钙颇多，因此豆腐干中，豆腐中就有豆浆，这几种食物适用于骨质疏松；海鲜类中含钙量较高者为虾皮、海带和黑芝麻，这个大类均含有丰富的钙，可每日适量服用；肉类中有牛肉和羊肉等高蛋白低脂肪的食物。此外，患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体健康。

骨质疏松症患者应选择哪些食品

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

建议骨质疏松患者多吃含钙、低盐、高蛋白质的食品，比如奶制品、豆制品、海产品等。1.建议每日饮用300毫升的牛奶，若饮用容易发生腹胀、腹泻的情况，可改用同等数量的乳制品；许多人以为骨汤是补钙的，但实际上，骨汤的钙质含量非常低，没有足够的钙质补充；2、多吃一些含有丰富维他命C的食物，例如：新鲜的蔬菜、水

骨质疏松吃什么药物

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

由于个体差异大，用药不存在绝对的最好、最快、最有效，除常用非外方药外，应在医生指导下充分结合人人情况选择最合适的药物。双腾酸盐类药物即使停用，抗脆性骨折的作用仍能保持数年之久。其他抗骨质疏松药物，停用后则疗效下降。此外，抗骨质疏松治疗应至少坚持1年，在最初3~5年治疗后，需评估患者的各种情况。骨密度

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