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现在我十五岁,六十公斤,一米六左右,想要长高变瘦,...

性别:男

年龄:15岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
现在我十五岁,六十公斤,一米六左右,想要长高变瘦,怎么办?
想得到怎样的帮助:

一年之内长到一米七左右,身才六十五公斤左右

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吴新凤 儿科
三级甲等 淄博市人民医院

问题分析:注意营养的补充和及时做对症补钙做对症调理就可以的,生活中的例子很多,比如打篮球的孩子长的快一些高大一些
建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食

陈静 主治医师 内科
二级甲等 肥东县中医院

问题分析:身高与家族遗传有很大的关系,男孩子发育一般比较晚些,到20岁左右才会停止发育,您目前才15岁,还有几年的发育时间,有的孩子就是发育比较晚些。
目前主要是适当的节食,多进食含钙质品比较多的高蛋白食物,油脂丰富的食物可以减少使用,平时多运动,如跑步,跳高,打球这些可以促进骨骼的发育。

追问:抽烟 喝酒 会影响吗

回复:抽烟、喝酒会导致肥胖的,最好不要有这样的嗜好,您目前年纪还比较小,不利于身体发育。

追问:哦 那每天锻炼半个小时,做三十个俯卧撑 对我的身体发育 有帮助吗?前提是要抽烟 喝酒

回复:体育锻炼对身体是有好处的,可以减肥,可以增高,烟酒还是减少使用为宜。

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儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
建议选择合适的补锌方式。补锌方式有食补及药补,其中有食补是较好的方式,最符合人体代谢。如果缺锌不严重(症状不明显)或预防缺锌,一般食补即可。食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。
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儿科邹平县中心医院三级甲等
指导意见:您好,这个没有什么捷径,建议加强锻炼。注意营养搭配,饿的时候补充水果,奶,少吃主食,少吃零食,生冷硬的食物,少喝饮料,多吃水果蔬菜。晚餐少吃,饿的时候补充奶之类的流食。做到营养搭配。睡前揉肚子200下,做仰卧起坐,跑步,跳绳等运动。保证通便。贵在坚持
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现在我十五岁,六十公斤,一米六左右,想要长高变瘦,...
吴新凤
儿科淄博市人民医院三级甲等
问题分析:注意营养的补充和及时做对症补钙做对症调理就可以的,生活中的例子很多,比如打篮球的孩子长的快一些高大一些意见建议:建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食
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指导意见:你好,这种情况,要多食蔬菜补充维生素,多食高蛋白食物,生活规律,加强训练可以促进身高发育的。
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