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我是失眠便秘还有就是累分泌失调引起的肥胖请问你们减下去

性别：女

我是失眠便秘还有就是累分泌失调引起的肥胖请问你们减下去

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘辉东,岭背卫生院,医师

刘辉东医师传染科

一级甲等岭背卫生院

问题分析：你好，引起你的失眠最常见的神经衰弱，和平时的工作紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起居，是可以口服安神补脑液治疗的，或是维生素调理，祝你健康。

高玉华,,医师

高玉华医师精神科

问题分析：抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要，建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流。
经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

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长期失眠是内分泌失调引起的吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

长期失眠是内分泌失调引起的。内分泌失调引起失眠后，应根据失眠的具体程度选择治疗方法。对于轻度失眠，可以注意自我情绪调节，学会放松减压，多听音乐，去户外散步，慢跑，睡前洗个热水澡，有助于缓解疲劳，改善失眠。也可以在医生的指导下服用少量帮助睡眠的药物。最重要的是治疗内分泌失调的诱发因素，从根本上解决失眠问题。受内分泌失调影响，激素水平会出现波动，从而出现精神焦虑、紧张、脾气暴躁等症状。这些直接影响正常睡眠和睡眠质量，必须及时治疗，否则严重的失眠会加重内分泌紊乱的程度。

激素引起的肥胖怎么减

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

应注意多参加体育运动，增加运动量。在饮食上多吃蔬菜水果类的食物，避免进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物，可以多吃一些芹菜，白菜，油菜，菠菜粗纤维的食物。

内分泌失调肥胖怎么减

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

在饮食上要低脂饮食，多吃蔬菜水果类的食物，不要进食油腻性大的食物和高胆固醇食物。应适当的多喝点水，多参加户外活动，增加有氧运动，例如跑步，跳广场舞，练瑜伽，游泳，打篮球，打乒乓球、羽毛球等运动。患者宜适当多吃一些豆制品，例如豆浆，豆奶等食物，患者不要熬夜，保证心情舒畅，宜合理饮食，注意休息。

内分泌失调引起的失眠如何解决？

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

内分泌失调一般是由精神压力或不健康的生活习惯引起的。要有效缓解内分泌失调引起的失眠，养成良好的饮食生活习惯，尽量避免吸烟饮酒，提高抵抗力也很重要。多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物，不吃油炸食品，合理服用维生素E，常吃核桃花生。注意减轻心理压力，保持愉快乐观的心态，保持排便和汗腺通畅，废物和毒素排泄通畅。另外，睡前要喝一杯温热的蜂蜜牛奶，对调节和促进入睡很有帮助。睡前用温水泡脚。用温水泡脚是一种柔和的良性刺激，可以加速血液循环，促进入睡，提高睡眠质量，使睡眠更深更成熟。

内分泌失调造成肥胖如何调理

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

内分泌失调导致的肥胖与饮食和生活方式都有较大的关系。病人要在饮食上要低脂饮食，多吃蔬菜水果类的食物，不要进食油腻性大的食物和高胆固醇食物。病人应适当的多喝点水，多参加户外活动，增加有氧运动。

是失眠引起便秘还是便秘引起失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠会引起便秘。如果有失眠问题，通常会使身体无法休息，从而引起植物神经功能调节障碍。如果体内的交感神经和副交感神经紊乱，就容易便秘。此外，如果长期失眠，部分器官不休息，可能会出现功能障碍。胃肠功能下降会直接影响肠蠕动，导致部分人便秘。如果是失眠引起的便秘，可以选择安神健脑的药物治疗，如枣仁安神颗粒，必要时使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等苯二氮类药物。一般失眠症状改善后，便秘可以改善。

肥胖是内分泌失调吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

肥胖是内分泌失调。肥胖是内分泌失调的一种表现，内分泌系统失调会引起荷尔蒙分泌紊乱，影响身体的糖脂代谢，进而引起体重的改变，使身体重量增大或下降。如果出现了严重的肥胖症状，需要进行激素六项的检查，确定是否是内分泌紊乱，可以服用一些药物，比如服用一些抑制激素的药物，比如服用一些抑制激素的药物，比如服用一些激素，比如调节饮食和作息。

肥胖引起的内分泌失调怎么办

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

肥胖引起的内分泌失调可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。肥胖导致内分泌失调等，建议在平时注意少食油腻、高热量食物。同时，还要控制体重，保持健康体型。饮食应定时，早餐食用纤维含量高的蔬菜和大量饮水，提高人体新陈代谢。另外还要控制体重。适当锻炼，增加体育锻炼，忌久坐久立，彻夜难眠，饮食不节。保持愉快的心情，切忌过度兴奋。必要时可以遵医嘱用药。

内分泌失调肥胖有治吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

内分泌失调肥胖有治，但效果因人而异。内分泌失调肥胖者，建议在平时的饮食中应该注意，尽量避免过于油腻和辛辣的食物、刺激性食物，应采取清淡的饮食方式，多吃菜、果，高蛋白类食品营养应平衡、搭配得当、饮水充足，提高人体新陈代谢，睡眠时间要充足，适当加强体育锻炼。此外，如果患者已经成年，且符合手术标准，可以选择手术治疗。

肥胖经常起痘痘便秘？不经常运动经常失眠。。

王洪生主治医师

精神科上海民政第二精神卫生中心二级乙等

你好，这个情况可以在每天造成起床后，空腹喝一杯凉的淡盐水，这样就可以有效的预防这个便秘的。这个方法是一个绿色疗法，不用口服药物，而且效果很好的，对身体没有不良影响的，在应用这个方法的情况下，多锻炼，这样就可以了。

气虚的症状有哪些怕冷，失眠，便秘，腰、肚子肥胖。

马汝华主治医师

中医科日照市中医医院三级甲等

你好，一般的气虚的话，多是会出现这个身体的乏力，无力精神不振的了，你说的这个怕冷的情况主要是有因为这个阳虚的表现的了，如果是阳虚推动无力的话出现便秘是比较常见的所以针对这个问题的话，建议你可以用这个右归丸调理身体，平时经常用温灸器保健作用也是会与一定的恢复

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