性别:男
年龄:28
问题分析:引起肌肉酸痛的原因有的是劳累,有的是长期不运动,突然运动量增大,肌肉产乳酸过多,也有缺钙,肌钙量减少,也有长期营养不良,这些情况都能引起肌肉酸痛无力结合你的情况,建议你合理膳食,适量运动,可以晒太阳,增加钙的吸收,但是不要暴晒阳光,也可以补些钙片,增加些蛋白质的食物