性别:女
年龄:48
问题分析:你好,夏季容易受湿邪困扰,多由过食生凉和冷饮等因素引起的,出现困乏、便秘等症状,可以吃祛湿的食物缓解建议平时少吃生冷刺激性食物,可以荷叶、竹叶泡水喝可以祛湿,作息规律,避免劳累,祝健康