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怎么瘦身怎么办怎么办呢呢

性别：男

年龄：35岁

怎么瘦身怎么办怎么办呢呢

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

罗亦星,广州医学院第二附属医院,护士

罗亦星护士妇产科

三级甲等广州医学院第二附属医院

问题分析：你好，瘦身离不开合理的有氧运动和节食。此外还要坚持，一些减肥药由于副作用比较多，容易反弹，所以是不建议使用的。
建议要从上述两方面着手，有氧运动包括慢跑、游泳、篮球、足球等等，而节食主要是节制淀粉类食物、糖类和油腻的食物，少喝甚至不喝饮料、啤酒。祝你健康

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喝瘦身咖啡失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

喝瘦身咖啡后失眠的解决方法如下：1.建议及时停止食用减肥咖啡，可以有效缓解失眠症状。2.适当服用安眠药进行相关治疗，也可以多吃蔬菜水果补充营养。3.另外，如果失眠，可以在睡前喝一杯温牛奶。牛奶中的钙可以对睡眠起到很好的作用，为人体提供很多必需的营养。4.你也可以洗个热水澡。温度尽量在37到40度。不要太高，否则会刺激神经。5.睡前可以听一些轻音乐等。这些都有利于睡眠。

脸很瘦身体很肥怎么办？

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

脸很瘦身体很肥一般需要通过做抽脂手术改善，也可以选择穴位埋线减肥。穴位埋线减肥主要是通过可吸收胶原蛋白线，通过微创手术方式可以埋入到穴位，能促进脂肪燃烧，还可以抑制食欲，起到减肥瘦身以及塑形功效。抽脂手术主要是对局部做小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道能把皮下堆积多余的脂肪均匀抽出体外。做了抽脂手术之后，还需要对局部加压包扎，避免脂肪反弹，饮食上要以清淡易消化为主，避免吃一些油炸和油腻性食物。

瘦身瘦不下来怎么办

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

瘦身瘦不下来建议通过特殊手术的方式进行改善，可以达到短时间内瘦身的目的。瘦不下来可能是没有做到长期的坚持和运动，而抽脂手术主要是利用到真空负压的原理，在皮肤隐蔽处做切口，通过切口再插入吸脂管，将体内脂肪少量多次的抽出来，从而使身材得到改善，使身材更加苗条。

懒人瘦身怎么办

耿聆副主任医师

其他锦州市中心医院三级甲等

问题分析：肥胖主要的原因就是由于吃的食物转化的能量，不能被身体消耗，储存在身体中就行成了肥胖，减肥一个是少吃，一个是运动。意见建议：如果两样都坐不到的话，就能减肥的，没有什么都不做就能减肥的好方法。

脸很瘦身体很肥怎么办

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脸很瘦身体很肥可以做局部的吸脂手术，通过吸脂手术能够达到立竿见影的瘦身效果，并且不会对脸部造成影响。在做手术的时候是在身体比较隐蔽的位置做切口，并且还会做出一些麻醉药物，患者不会感觉到明显的疼痛现象。吸脂主要是利用负压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来，从而能够达到瘦身效果。在瘦身过程当中还要多做一些有氧运动，比如跑步或者是骑自行车，可以消耗体内多余的热量和油脂。

脸很瘦身体很肥怎么办

杨晓楠副主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

脸很瘦身体很肥可以让脸出现饱满的状态，也可以使身体出现消瘦的症状，达到一定的协调性。身体消瘦一般可以通过埋线减肥或者是拔罐减肥的方式，也可以选择局部抽脂或者是光纤溶脂的方式。埋线减肥通常是采取可吸收的蛋白线，埋入她穴位的部位，可以刺激体内的新陈代谢，帮助脂肪，得到快速的人生，从而达到减肥瘦身的效果。需要去正规的医疗机构，选择技术比较精准的医生，根据自身的症状选择合适的治疗方案。

瘦身后乳房松弛怎么办

范慧副主任医师

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瘦身后乳房松弛可以多吃胶原蛋白含量丰富的食物。同时补充营养或者是每天做俯卧撑，也能缓解胸部下垂的症状，如果胸部下垂症状比较严重，还可以多按摸胸部来促进血液循环对胸部松弛情况也有改善。症状比较严重的人还可以去医院做丰胸手术，这样能缓解瘦身之后出现乳房松弛。在减肥时还要多做有氧运动，不仅能增强抵抗力和免疫力，还能有效的预防乳房松弛的症状，乳房松弛可能是营养不良。

瘦身瘦不下来怎么办

吕仁荣副主任医师

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瘦身瘦不下来可以通过激光溶脂的方式来达到瘦身的效果，也可以通过全身抽脂手术来进行改善。全身抽脂手术，也就是在患者身体内脂肪比较多的位置，分别进行一个小切口，将局部多余的脂肪通过负压的方式，并配合使用吸脂仪器进行抽吸出来，这样就可以达到瘦身的效果。在进行抽脂手术后，患者还需要做好创伤口部位的护理工作，避免感染现象的发生。平时生活中，患者一定要做好饮食上的调整，避免食用高热量和高糖分类的食物。

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减肥不瘦一般可以通过注射溶脂针的方法进行改善，也可以通过吸脂的方法进行治疗。注射溶脂针可以起到整体局部脂肪的作用，从而达到瘦身的效果，还可以采用吸脂的方法进行治疗，吸脂一般是利用超声波和高频电场等物理手段将脂肪击碎，将吸脂管插入皮下表层利用分压的作用下，将堆积的脂肪吸出体外，从而达到瘦身的作用。在注射溶脂针和细菌以后，还需要穿塑身衣进行塑身，有利于体型的恢。减肥期间饮食方面还需要有所控制，尽量不要暴饮暴食，对于高热量和高脂肪的食物还需要有所控制。

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：你好减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主

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