性别：男
年龄：16岁
问题分析：要想增高，应该多吃蛋白质， 尤其是含有中“胺基酸“的食物持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.
追问：那些是含有安基酸的食物
回复： 氨基酸含量比较丰富的食物有鱼类,像墨鱼、章鱼、鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、等。
问题分析：您好，身高的增长主要是和体内生长激素的水平有一定的关系的，您现在仍处于青春期体内的激素水平相对的比较高，身高增长的是会比较快的。眼下您只要保持充足的营养的摄入，适度的运动，以及保持充足的睡眠，那么身高就会慢慢的增长的，眼下您青春期刚刚开始，不适合注射生长激素来达到快速的长高。
