肾阳虚,肾气虚,湿热怕冷怕热长期拉肚子,大便不成形,容易上火,口舌生疮,牙龈痛怕冷,特别头顶怕冷,睡觉得时候一定要遮住,并且容易拉肚子,如果晚餐吃了肉类或者油腻,生冷的食物第二天早上就会拉肚子,还会腹胀腹痛,并且总是会腰痛,失眠。去年的时候有中医诊断说是肾阳虚,肾气虚,自己冬天的时候吃了些狗肉羊肉还有阿胶,怕冷有改善,但是今年又大便不成形,容易上火,舌头红,嘴里长溃疡,甚至牙龈痛。还是晚餐吃了肉类或者油腻,生冷的食物第二天早上就会拉肚子,还会腹胀腹痛,并且总是会腰痛,失眠。自己吃口炎宁,牛黄解毒片,麦冬地黄丸等药,有时候症状会有改善。曾经治疗情况和效果:医生诊断为肾气虚。肾阳虚,都是开的中药,吃了之后只能缓解一点点,没有大的改善想得到怎样的帮助:我这样的情况是不是湿热和肾虚,自己可以吃什么药来缓解调理。平时生活饮食要注意些什么