性别:女
年龄:23岁
问题分析:您好,经期前要注意不要生气,不要饮食生冷和辛辣,不要过度的劳累等,因为饮食,情绪,环镜也是会导致月经不规律的建议生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。