性别：男
年龄：19岁
问题分析：您好，手淫是普遍现象和正常现象，是生理现象，青年男性青春期后基本上都有手淫行为的；比较频繁，可能导致您说的不舒服但是，我们戒掉或者控制一段时间，就可以恢复；平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量放松，就可以；如果感觉厉害，口服谷维素和健脑补肾丸试一试
追问：多久才能恢复正常
回复：一般的一个月左右就应该可以；
追问：哦谢谢
问题分析：你好，根据上述情况可以在医生指导下适当口服强肾片或金锁固精丸调理，戒除手淫，一般1-2个月左右即可恢复。注意休息，避免过度劳累及熬夜，保持良好的心情，保证充足睡眠，忌烟酒，少吃辛辣刺激食物，多吃羊腰、猪腰、牛鞭、牛肉、羊肉、泥鳅、甲鱼、黄鳝、海参、枸杞、山药、核桃等补肾食物，多参加体育锻炼，增强体质。
