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我就是瘦，吃什么也不长肉，怎么办呢？

性别：女

年龄：52岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我就是瘦，吃什么也不长肉，怎么办呢？

想得到怎样的帮助：

我就是瘦，吃什么也不长肉，怎么办呢。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

沙陨石,上海市浦东新区浦南医院,副主任医师

沙陨石副主任医师内科

二级甲等上海市浦东新区浦南医院

问题分析：你好！请问你身高多少？体重多少？平时有没有经常生病的现象呢？最多见的就是感冒！
如果身体素质不错！很少生病，瘦点也是健康的！人胖了，反而会有很多疾病随之而来，例如脂肪肝，高血脂，高血压，甚至是糖尿病！所以不要怕瘦，只要健康就行的！

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幼儿出现身体瘦弱的情况与很多因素有关。遗传性因素，疾病因素，营养因素都会造成孩子瘦弱。建议带孩子到医院去做一个检查，排除疾病因素就不用过于担心。平时要注意带孩子多晒太阳，可以补充一些钙剂。饮食上营养均衡，适当的带到户外运动一下。

宝宝总不长肉怎么办

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一般情况下，宝宝总不长肉可能是饮食不当、缺乏运动、脾胃虚弱等原因导致的，家长可以通过调整饮食、适量运动、药物治疗等方式进行改善。家长应该给宝宝提供营养均衡、全面的饮食，包括大米、面粉、蔬菜、水果、肉类等，尽量让宝宝少吃零食。家长也应该督促孩子适量运动，以促进食物的消化吸收，并增强体质。如果宝宝存在脾胃虚弱的情况，则无法充分吸收食物中的营养，因此可以在医生指导下给宝宝吃枯草杆菌二联活菌颗粒、小儿醒脾颗粒等药物来调理，从而有效改善宝宝总不长肉的情况。

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豆制品，可以为准妈妈提供很多孕期必需的营养元素。低脂酸奶，酸奶中富含钙质和蛋白质，而且十分有利于肠胃的健康。麦片，含有丰富的膳食纤维，能够帮助降低体内胆固醇的水平。绿叶蔬菜，颜色越深的蔬菜维生素含量越高。

儿童不长肉怎么办

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一般情况下，儿童不长肉，家长可以通过加强营养的摄入、服用调理的药物进行改善。儿童不长肉，如果是儿童营养摄入不足引起的，家长平时要确保儿童饮食的多样化，加强营养的摄入，日常生活中多吃蔬菜、水果，多吃肉类食物，做到营养均衡，从而促进儿童长肉。如果是营养吸收不良导致的儿童不长肉，建议家长在医生的指导下给儿童服用健脾益胃的药物，如小儿健脾散、人参归脾丸等，从而改善脾胃功能，促进营养成吸收，缓解症状。

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很瘦吃什么都不胖怎么办

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这可能是和孩子的这种偏瘦的遗传性的体质是有一定的关系的，也不要过于担心，如果说孩子的身体比较健康的情况下也没有挑食的情况，就不要过于的担心，可以带孩子去做一个微量元素的缺乏，如果说也没有缺乏的情况下，那么养成良好的生活习惯，饮食习惯就可以了。

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一般情况下，婴儿很瘦不长肉可以加强营养、多外出活动等方式来改善。家长平时要注意加强婴儿的营养摄入，多吃营养丰富的食物，如菠菜、牛肉、羊肉、西红柿等，有助于促进生长和发育，还可以带婴儿多外出活动，适当的让婴儿接触大自然，多呼吸新鲜空气，每天坚持半小时左右的日光照射，有助于促进体内营养物质吸收，改善很瘦不长肉的症状。

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应带孩子到医院检查身高、体重指标是否正常，血常规微量元素是否不足，补充剂是否及时。如果有消化不良，应选择服用一些健脾健胃的药。也可以服用分泌液体和促进胃肠蠕动的药物用于症状治疗。及时到医院进行检查，妥善治疗。

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