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跑步21天，脚踝处疼痛，没扭伤，之后肿胀厉害，打了消...

性别：女

年龄：45岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

跑步21天，脚踝处疼痛，没扭伤，之后肿胀厉害，打了消炎针，现在不肿了，但有时疼痛，有时脚踝上边和小腿前面也疼痛，请问这是怎么回事

曾经治疗情况和效果：

口服舒筋活血胶囊，贴了云南白药膏

想得到怎样的帮助：

怎么治疗能彻底好？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李鴳,枣庄市中医医院,主治医师

李鴳主治医师中医科

三级甲等枣庄市中医医院

问题分析：您好朋友，按您的描述来看，像是过度锻炼造成了筋膜肌肉损伤，建议您可以做针灸治疗

张笑芹,威县人民医院,副主任医师

张笑芹副主任医师妇产科

二级甲等威县人民医院

问题分析：疼痛是两个方面的原因，1、不通则痛。气血瘀滞导致的疼痛其痛较剧；2不荣则痛，气血不足不能荣养肌肤导致的疼痛，其痛绵绵。
你的情况应该可能是经络受损，气血不调的表现。“寒则气滞”、“寒则血凝”，每天用热水泡浴，有利于改善全身气血运行，如能定期进行药浴、按摩，则效果更好。

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