性别:女
年龄:22
问题分析:如果想增加体重,除食用肉、蛋、禽类等,宜多进食含脂肪、碳水化合物较丰富的食物,要适当多吃豆制品及蔬菜、瓜果等。只 要饮食 营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。