本人男35岁,佩戴框架眼镜,双眼300°近视,左眼带50°散光,最近5年都没有度数变化。因为平日爱好体育运动,如长跑,游泳,篮球等,觉得戴眼镜不方便,想通过准分子手术摘掉眼镜。了解过一些屈光手术的信息,但仍有疑惑和不解,飞秒i-Lasik手术疼敢轻,恢复快,角膜瓣虽然切削到基质层,但制瓣光滑;Epi-Lasik表层切削,用板层刀制作角膜上表皮角膜瓣,保留更多生物力学,但仍使用物理EPI板层刀切削,而且制瓣厚度也未必达到预期效果,术后一周仍须佩戴保护镜,恢复相对较慢,而且有Haze的风险。请医生给建议,像我这样喜好运动的人,该如何选择手术类型?有没有必要节约那30微米的角膜厚度而去选择表层切削术?