更年期头疼失眠心情烦躁

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为
年轻人得了抑郁症，首先要做的，就是尽快到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题，使得年轻人的人生变得昏暗。可以采取下药物、心理、物理的综合性治疗的手法。平时要注意心理上的调节，多吃对于睡眠有利的食物。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。建议要及时到专业医院接受治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，多晒晒太阳和朋友交流，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物。

问题分析：心理分析：根据你的描述你可能存在更年期综合症的现象，一般情况下导致更年期多种症状的主要原因可能是内分泌的失调和更年期诸事不顺引起的。
心理指导：建议你可以去医院找治疗更年期的专家，然后遵专家服用一些有助于调节内分缓解焦虑烦躁的药物，同时配合吃一些有助于睡眠安神补脑的药物，同时就是要保持乐观平静的心态，同时要找到适合自己的排遣郁闷烦躁的方法，可以找同龄人互相聊聊，跳跳广场舞等娱乐活动。