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补肾益精的食物

性别：女

年龄：49

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

补肾益精的食物我还不到退休的年纪，可是却感觉自己好像老了，现在干工作总觉得很累，而且身体没有以前有力气了，我想可能是身体虚脱的原因把，想找一些补肾益精的食物？

想得到怎样的帮助：

请问有没有让女人补肾的食物。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

谢添龙,,

谢添龙儿科

问题分析：

女性要想拥有娇美的容颜，甚至延缓衰老，关键秘诀在于养血和补肾。百合养阴清心安神，治疗更年期综合征。西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。阿胶用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

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王俊生主任医师

外科首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

男性可以选择食补或用药两种方式达到益精补肾的效果。对于食补，可以选择富含优质蛋白的牛羊肉，对生精有好处，对于补肾也有辅助作用；海鲜类和动物的内脏同样可以补肾强精。但食补对患者只具有一定的辅助治疗作用，建议患者同时选择一些具有生精功效的中成药从根本进行调理和补充，比较常见的有汉威四味生精口服液。此药的全方由鹿茸、人参、蜂王浆、三七四味中药组成，其中鹿茸壮元阳，益精髓，强筋骨；人参主治一切气血津精虚损之症；蜂王浆补肝肾，益精血；三七可使精血互生，活血以助。这四味药合用对改善无力感、性欲减退的身体状况有着很好的效果。最后要注意，不管是食补，还是用药，益精补肾都要有足够的耐心，不要急于求成。

补肾益精的方法有哪些

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肾虚可以通过食补的方式来处理，可以多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物。并且也可以配合一些中成药物进行调理。无论是肾阳虚还是肾阴虚，都会使人的免疫力下降，应该注意补肾精。

男性吃什么补肾益精

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中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常情况下，男性吃食物、药物补肾益精。肾虚表现为腰膝无力、夜尿频多、头昏、疲惫、浮肿。男性肾虚主要表现为性功能低下、遗精、早射等状况。日常生活中，可以吃黑补肾壮阳的食品类，如黑芝麻粉、枸杞、黑桑葚、黑豆、淮山药等。也可服用中药知柏地黄丸、六味地黄丸、六味地黄丸、左归丸等。在饮食搭配医治中，可以吃鸡脯肉、羊肉。平常培养规律性膳食和养成好习惯的习惯性。

养肾益精的食物吃哪些比较好

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。以上食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力；同时，注意调节食物的酸碱性。

子宫肌瘤能吃益精素吗

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益精素是全健的保健品，可以提高人体免疫力。可以正常进食，但不能解决子宫肌瘤的问题。子宫肌瘤是激素依赖性肿瘤，是临床上较为常见的女性生殖系统良性肿瘤。会引起月经周期的变化。目前的治疗方法是外科治疗。b超定期检查是有好处的。

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问题分析：您好如果精液质量下降需要到正规医院辩证论治，服用对症的中药调理预后较好；如果单纯靠食疗效果不会很显著。意见建议：建议您选择公立正规医院完善精液常规检查，确定是否属于正常，服用对症治疗药物；平时益精的食物如山药，枸杞子等。

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