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我稍微运动下浑身盗汗乏力腰酸是怎么回事？今年51

性别：女

年龄：51

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我稍微运动下浑身盗汗乏力腰酸是怎么回事？今年51想得到怎样的帮助：需要怎么治疗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孟宪华,济南市中西医结合医院,主治医师

孟宪华主治医师内科

三级甲等济南市中西医结合医院

问题分析：腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉头痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盘突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解，很有可能是腰椎盘突出症。注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，
如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等

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引起浑身乏力的原因众多，常见包括过度疲劳、营养不良、器质性疾病等。疲劳过度和睡眠不足是导致浑身乏力的常见原因。长时间的紧张工作或缺乏足够的休息会使身体感到疲惫不堪。因此，建议合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠，有助于缓解乏力症状。营养不良也是导致乏力的一个重要因素。缺乏足够的营养物质会使身体无法获得足够的能量，进而出现乏力的症状。因此，合理饮食、均衡营养对于改善乏力症状极为重要。另外，某些器质性疾病，例如冠心病，也可诱发此类症状。对于这类疾病引起的乏力，患者可遵医嘱服用参七心疏胶囊，该药含有的三七、丹参等中药成分，能够起到扩血管、溶血栓、活血化瘀等功效，有效缓解因冠心病引起的乏力、胸闷，胸痛，心悸，气短等症状。

腰疼浑身乏力怎么办

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腰痛伴有全身无力的表现，通常与腰椎间盘突出症有关，这是一种较为严重的腰突表现。如果是这样的话，病人要去医院的骨科做x光片检查，确定病情是否严重。在治疗方面，可以采用一些比较传统的方法，比如：多做一些护理，比如：在患者的伤口上做一些热敷，比如用理疗机进行电击，微波，红外辐射等，这样可以加快局部的血液流通。此外，腰痛会对工作和工作造成很大的影响，可以口服或者是外敷药物来减轻和缓解。可以通过服用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药物来减轻痛苦。

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你好，你的情况考虑是肾阴虚，肾阴虚主要症状是腰膝酸软，五心烦热，眩晕耳鸣、失眠多梦、潮热、盗汗、咽干。建议可以口服六味地黄丸治疗。可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，另外注意，不要吃辛辣刺激性食物，避免情绪刺激。

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你好，你所说的情况应该是肾阴虚的表现，建议你可以试试左归丸调理一下就可以了，先检查一下再说吧。避免精神刺激或情绪激动，善于克制情志，郁怒、悲伤时应注意避免进食。少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水。

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