性别：男
年龄：45岁
我婆婆近一年来经常出现感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，每次发作的时候都是有头晕的，精神不好，到医院就诊过了，医生说我婆婆的症状是高血压，平时生活上应该要多注意的。 请问，我婆婆的是高血压，那么有什么的要注意的呢？
问题分析： 你好，1、中午小睡。工作了一上午的高血压病患者在吃过午饭后稍稍活动，应小睡一会儿，一般以半小时至一小时为宜，老年人也可延长半小时。无条件平卧入睡时，可仰坐在沙发上闭目养神，使全身放松，这样有利于降压。2、晚餐宜少。有些中年高血压病患者对晚餐并不在乎，有时毫无顾忌地大吃大喝，导致胃肠功能负担加重、影响睡眠，不利于血压下降。
