我有骨刺增生腰椎这里，可以说是腰椎间盘突出，但不严重，轻..

病情分析：腰椎间盘突出的原因： 1、外力的作用，长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰椎间盘，加重了退变的程度。 2、椎间盘自身解剖因素的弱点：椎间盘在成人之后逐渐基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，就可能伸弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，从而造成髓核突出。 3、腰椎间盘的退行性改变：髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。意见建议：休息洗漱，经过睡眠后，肌肉、韧带、关节囊等软组织都会变得僵硬。此时，如果马上坐起，就会对腰椎间盘产生较大的压力，成为腰椎间盘突出症发作的诱发因素。为了避免在刷牙、洗脸时诱发腰椎间盘突出症，首先，需要在起床后稍微活动下腰部，做做后伸、左右旋转、“伸懒腰”等动作。洗漱时正确的姿势应是膝部微屈下蹲，然后，再向前弯腰，这样可以在较大程度上减低腰椎间盘所承受的压力。因此，洗脸盆位置不要放置太低，避免由于腰椎过度向前弯曲而加重腰部的负荷。建议你到正规的骨科医院做一下相关的检查

问题分析：你说情况可能是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出发病机制是突出椎间盘导致相邻神经根遭受压迫，产生腰痛，下肢麻木、疼痛等情况。意见建议：治疗早期可以牵引治疗椎间盘突出，减轻压迫，理疗和推拿减轻压力，口服中成药治疗，后期可以行微创手术治疗，可以到医院疼痛科就诊。

指导意见：你好 腰椎间盘突出，颈椎骨刺目前主要的治疗方法是针灸和推拿或牵引。 同时可以配合点中草药的整体调理。平时要多注意休息

腰椎间盘突出与腰椎的骨质增生是或多或少有点联系，如果是突出的椎间盘上下的关节面出现骨质增生，腰椎间盘已经突出的时间比较长了，而且也是突出的比较厉害或者椎间盘退化的比较厉害，从而导致其椎间盘的上下关节面出现骨膜的异常增生性的反应，从而会出现向前或者向后的椎体的骨刺的形成。

最好睡硬板床，适当热敷热敷，锻炼锻炼腰背部肌肉力量

指导意见：你的症状建议你注意休息，保暖。服用依托考昔，威利坦，甲钴胺。做直流电，红外线等理疗。围腰围带保护会缓解的。

病例分析:腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。早期可采用以下治疗（1）卧床休息 （2）牵引治疗 （3）理疗和推拿、按摩 （4）皮质激素硬膜外注射 （5）髓核化学溶解法，（6）保守治疗无效，需手术治疗。意见建议:腰椎病需注意1、保持好体重，2、锻炼腹部和腰背部肌肉，3、举重物时要保持正确的动作，4、加强腿部分力量锻炼，5、保持柔韧性，6、注意保持正确的姿势，7、选择适当的床位。

问题分析：你好，骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关，腰椎间盘突出容易压迫导致下肢疼痛。意见建议：建议，保守治疗可用中药外敷患处，也可同时用牵引、针灸、配合治疗，但牵引时最好结合中医正骨手法效果才好。

指导意见：你好，根据你的描述，你的症状是由于椎体退变引起的，建议牵引治疗配合理疗，同时服用氨基葡萄糖胶囊

腰痛希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意

根据你的描述，结合你目前的检查结果，颈、腰椎间盘突出症明确，至于你目前的症状，西药无法解释。这种情况下建议你去看看中医，通过中医药调理，能够慢慢恢复，平时饮食忌油腻和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和谷类食物，饮食作息规律，劳逸结合，对身体健康有好处。