性别:女
年龄:53岁
问题分析:你好,你的情况一定要及时吃药,低盐低脂饮食,吃点降压药吧,比如拜新同,你这个头痛应该是和血压高有关的,注意多休息,避免剧烈活动你好,保持一个健康的生活习惯和饮食习惯,早睡早起,按时吃药,注意每天监测血压看看,希望你能满意
问题分析:控制食盐的摄入。一般来说,轻度高血压患者,每人每天摄入食盐量应控制在6-8g以下;有急性高血压病的人,食盐应严格控制在1-2克以下(折合成酱油约5-10m1)。大凡合钠多的食物,包括咸菜、咸肉、腐乳等,应在限制之列。