便秘，有时犯恶心，腹部肥胖高于肚子

问题分析：根据你所描述的情况分析，26岁，女性，经常便秘，腹部脂肪偏厚，容易上火，有过一次大便沾血，现在经常腰部以下酸痛，在中医里面多考虑脾虚湿热型的症状，多因胃肠道湿热重，脾虚不能运化，使肠道的蠕动功能降低，湿热蕴结在直肠而产生腹胀，便秘，大便带血等。
建议你从饮食和药物两方面调理，饮食不要吃油腻，辛辣的食物，尤其是晚饭不要吃得太饱和太过辛辣，睡觉前可以做20分钟腹部的按摩，促使肠道运动，可以吃莫沙比利片，麻仁丸，黄连素缓解症状，也可以到医院找中医长时间的用中药调理等治疗，到针灸科做腹部的埋线可以缓解症状和减少腹部脂肪的作用。

问题分析：腰部的酸痛及胀痛等，多是由于肾虚导致的局部经络气血不足所致。而便秘及恶性，则多是由于肝胃不和所致的气机不畅引起。容易上火，多是由于自己的肝火内盛所致。故而消食片是没根本的治疗作用。
建议您可以去找个专业中医大夫具体的给您调理下肝胃不和及气血不足的情况。平时要多注意休息，适当的多吃些香蕉，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。不要熬夜。希望此建议对您有所帮助。也祝您早日康复！