性别:女
年龄:28岁
我产后半年在(V信:amimi后面是58)她家买的瘦了好多的,医院检查宝宝也没影响,平时饮食需要注意什么?
问题分析:病例分析:目前认为无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。单纯性肥胖症无检查可循,主要靠BMI来判断,大于25即超重,大于29为肥胖。肥胖症的主要治疗方法不外乎控制饮食及增加体力活动,此外有药物治疗(主要是抑制食欲类)及手术治疗,但是那是对重度肥胖者来说的,一般不推荐。意见建议:建议主要靠节食-限制总热量:女性患者要求限制进食量在~kcal/d,男性为~kcal/d。以此方法每周减掉1kg,而且要保证肌肉的不流失,补充必须蛋白质。减重最多不要超过自身体重的20%/年。
问题分析:孕期孕妇的体重会增加,产后减少体重不能太快,这样的脂肪下降过快,会影响到哺乳您好,建议您合理饮食的基础上多加锻炼,不能减肥过快,这样容易反弹,饮食上面吃粗粮,蔬菜水果,不要吃油炸膨化的食物