性别:女
年龄:20岁
问题分析:止痛剂,如班纳杜,置热水袋或电热垫于小腹或背后 ,避免含咖啡因的饮食 ,避免吸烟和喝酒 ,按摩小腹和背后 ,定期运动能减轻经痛;每星期作例常运动能帮助你预防抽搐经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。