我也是肾阳虚，手脚冰凉，背心凉气很重，特别怕冷，颈...

问题分析：根据你描述的怕冷和怕凉的症状看，到是符合肾阳虚的症状表现，一般来说，轻度的肾阳虚证，吃点金匮肾气丸等温补肾阳的中成药应该就可以有所缓解。但是如果是严重的肾阳虚证，或是伴有血瘀等表现的话，中成药的力度就不太适合了。
建议你最好是找中医当面看看，结合舌苔脉象开点汤药喝，这样既能药物对症，而且汤药的量也足，效果更好，除了使用温阳补肾的药物，适当加一些活血作用的药物效果可能就比较理想了。

问题分析：你好。肾阳虚多因为肾气不足，肾气亏虚导致手脚冰凉，怕冷等不适。多与日常缺乏锻炼，营养低下。房事频繁等导致。另外颈椎严重，小腿酸软乏力。多与日常生活不良如缺乏锻炼，长时间不良体位姿势等导致。
肾阳虚平时多吃些温热助阳食物如牛肉，当归狗肉汤，猪肚汤等，每天适当做些锻炼，生活规律些，多做些四肢活动锻炼。日常生活饮食方面也要好好调理。祝健康。