性别:男
年龄:43
问题分析:三高症可以吃银耳可以吃,银耳属于清淡的食物,饮食建议多吃些清淡的食物,多吃些如银耳,绿豆,苦瓜,冬瓜等食物,建议禁辛辣刺激性的食物,忌油腻煎炸的食物,宜高维生素,粗纤维饮食,建议多吃些谷粮类的食物,少吃动物性的食物。