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本人产后肥胖

性别：女

年龄：23岁

本人产后肥胖在家里生完宝宝体重狂增，从原来的120到现在150，已经2年了！

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

曾丹,苏州长江门诊,护士

曾丹护士妇产科

苏州长江门诊

问题分析：由于女性怀孕期间体内激素的增加，和产后身体情况所产生的落差，而导致激素分泌的紊乱，新陈代谢减慢，而导致体重增加。最后导致产后身体发胖。一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
建议的话要多运动，少量多餐，注意饮食，循序渐进的一个减肥方式，可以通过节食和增加运动来锻炼

辛文宇,北京李沁奕华意整形外科诊所,护士

辛文宇护士整形美容

北京李沁奕华意整形外科诊所

问题分析：这个是和您日常的饮食摄入有直接的影响和每天的运量也有直接关系
建议可以少吃热量高的食物每天适当运动晚上少吃米饭馒头等

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产后出现肥胖，主要是因为妊娠所造成的丘脑下部功能出现紊乱，这样使体内脂肪代谢出现了异常，所以就会出现脂肪大量的堆积，导致体重增加、身体发胖的现象，生完孩子之后运动量减少，使代谢变慢，这样也会容易导致脂肪出现堆积，所以出现肥胖的情况。

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产后肥胖是人类的身体的正常生理反应，但身完小孩之后能引起激素会导致相应的不平衡，它需要大量的能量，需要大量的食物，去抚育下一代，所以这属于正常的生理反应。只要产后自己注意饮食，加强锻炼，还是可以恢复的。

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