性别：女
年龄：28岁
问题分析：你好，不要紧的。 月经不规律跟生活环境，情绪，寒冷和刺激，内分泌失调，和吃药，等都有关系，不要过于紧张。建议在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。
问题分析：建议你平时多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。你好，就你描述的症状考虑你是月经不调，然后平时可以用加味益母草膏或者四制香附丸治疗，效果挺好。,.
