性别:男
年龄:36岁
如何去调节和控制?是否需要到医院就医?
问题分析:你好,根据你的描述来看的话,你现在的主要的症状主要是心里的问题,所以建议你可以不用去医院,你好,建议你最好是吃点逍遥丸,同时主要是放松心情还有就是可以换个环境去生活或者是旅游一段时间,再加上自己的克制,应该会慢慢的好转的。
问题分析:以上你说的情况考虑属于精神心理性疾病是有直接关系的,属于人格障碍的一种情况建议你是可以到专业的精神疾病医院进行心理疏导和依靠药物进行治疗下,以免导致疾病的症状进一步加重
问题分析:你好,你现在这个情况可能和你的本身的性格有关,还有你现在是不是心理压力比较大,精神紧张和过度用脑,你现在可能是个神经衰弱。病情发展具有一定的延展性,会随着时间的推移,病情逐渐加重。你好,你现在最好到医院做下心理辅导治疗,还有你平时要自己要学会自我放松的减压,必要时可在医生的指导下加用口服药物治疗可能会比较好。
追问:我本人性格较严谨,时常碰见生活工作中的些负面压力和情绪很难去调节和宣泄!容易悲观!
回复:就是因为你平时太小心,心里的东西得不到宣泄,所以才会出现这样,你要学会放松自己,最好做下心理治疗可能对你有好处。
问题分析:你的症状表现可能是出现焦虑或者抑郁情绪,引起易怒,焦躁不安。建议你需要调节心理,释放不良压力和情绪,如果自己难以调整,需要求助心理医生帮助。
问题分析:根据您描述的情况,主要还是属于心理和精神上的疾病。首先应让自己心情放松,要相信自己,对生活要乐观,不宜给自己太大的压力,学会放下。根据你的情况还是有必要上医院进行系统心理治疗和辅导的。