性别:女
年龄:42
问题分析:可以吃一些补血的食物,体质较虚弱的表现,注意减少活动量,建议月经期应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴,所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。注意保暖、避免寒冷刺激避免过劳,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,注意适当休息和保持充足的睡眠