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小腿肌肉扭伤，膝关节内筋和小腿肌肉疼痛怎么办？

性别：女

年龄：20

小腿肌肉扭伤，膝关节内筋和小腿肌肉疼痛怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

叶炳南,解放军第一六九医院,主治医师

叶炳南主治医师外科

三级甲等解放军第一六九医院

问题分析：你好，根据你提供的病情信息，小腿扭伤，要及时排除骨折及膝关节软骨，韧带损伤。
如果已经排除骨折及膝关节软骨，韧带损伤，可以适当休息，口服活血止痛的药物，或者非甾体抗炎止痛药，芬必得，英太青等，另外可以结合理疗，按摩，热敷等辅助治疗。如果长时间不恢复或者加重，建议及时复诊或者进一步检查。

徐庶,新乐市杜固镇卫生院,医师

徐庶医师外科

一级甲等新乐市杜固镇卫生院

问题分析：你好，你的情况考虑为软组织的损伤，一般为除去骨头以外的组织的损伤。
建议排除骨折，及半月板损伤的可能。单纯的软组织损伤，可以予以非甾体类消炎止痛药或活血化瘀的中药止痛治疗和缓解肌肉痉挛的药物等。

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大腿小腿肌肉拉伤怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

大腿小腿肌肉拉伤可以通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状，具体内容如下：1.日常护理：大腿小腿肌肉拉伤患者需要做好日常护理，注意局部清洁，减少病菌滋生，可以通过热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，帮助缓解疼痛的症状。。2.药物治疗：如果症状较为严重，患者可在医生指导下使用迈之灵、威利坦、草乌甲素片等药物，促进损伤快速修复，能够有效地帮助患者恢复身体健康。3.手术治疗：大腿小腿肌肉拉伤，如果上述治疗方式效果不佳，可能是韧带损伤，患者可在医生指导下采用韧带重建术、韧带缝合术等方式进行治疗。

儿童小腿肌肉疼痛

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

孩子5-7岁长身体时经小腿肌肉疼痛,主要原因是：小朋友肌肉疼痛是缺钙或长身体导致的生长痛,要注意多给孩子补充所能量,钙片和其它微量元素,根据医生指导进行。经常小腿痛或疼痛时间长，要到医院检查病因,对症治疗。不要盲目用药，避免延误病情。孩子偏食是不好的,微量元素多来源于日常食物，孩子每饮食要合理安排。

肌肉扭伤怎么办？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

肌肉扭伤在48小时以内，可以使用冰敷治疗。肌肉扭伤的时候疼痛是比较轻微的，但是扭伤后1-2天会出现更严重的症状。这种情况下，骨折发生的几率要低，但是要尽量避免在扭伤的地方做剧烈的运动，平时要做好冷敷和休息。肌肉扭伤是常见的疾病，家家户户都有，所以家里要准备一些常用的外伤药，比如外用膏药、喷剂、口服药等。

肌肉小腿粗怎么减

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

肌肉小腿粗的患者，短时间内很难减肥，可以通过打瘦腿针来缓解腿部的肌肉收缩，这样可以起到缓解小腿肌肉收缩的作用，一般5-10天就能起到一定的作用，使腿部的肌肉明显的缩小。瘦腿针的作用时间不会太长，通常会持续六个月，如果有好的话，可以持续更长的时间。平时做一些伸展的动作比较好，比如普拉提、瑜伽、健身操等，做完之后要做5-10分钟的拉伸和松弛。

肌肉型小腿的治疗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

肌肉型小腿即下肢肌肉较为丰硕，所以看起来小腿较为粗壮、较为短小，针对这类肌肉型下肢可采用下肢束缚带，束缚带需日常使用，在强化体育锻炼、提高肌肉力量、避免肌肉松弛时，还可采用弹力袜来改善腿部血液循环，避免水肿现象的发生。弹力袜以2层为佳，能约束松弛肌肉，对瘦腿效果大。但是患者不可忽视小腿肌肉的锻炼，应当定期进行局部有氧、力量锻炼，改善小腿肌肉粗壮问题。

什么是肌肉扭伤？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

肌肉扭伤是指肌肉在运动的过程中，急剧收缩或者过度牵引而引起的损伤。肌肉扭伤主要是由于高强度的运动所致，主要是肌肉拉伤，只要经过适当的治疗，可以在很短的时间内痊愈。轻度的肌肉扭伤，通常会导致局部青紫、肿胀、压痛，甚至会影响到周围的关节，早期冷敷，通常都会收到良好的效果。出现撕裂或拉伤的严重肌肉扭伤，需要采取制动和药物治疗。

小腿肌肉僵硬疼痛怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

临床上患者出现这种情况后，可以按以下方法来治疗：首先，要积极主动地进行下肢肌肉的等张收缩练习，然后在康复医生的指导下进行被动的肌肉按摩、揉搓、理疗仪烤电等，还用保持仰卧位，抬起下肢，做蹬自行车动作，防止肌肉萎缩，减轻疼痛，还能有效地活动关节，防止关节僵硬。另外，如果患者活动时出现疼痛感，可以采取相应的治疗措施。可以口服待因片、镇痛药等。

小腿肌肉痉挛怎么办

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小腿肌肉痉挛可以通过伸展脚尖、按摩腿部、补钙等方式进行缓解，具体分析如下：1.伸展脚尖：当出现下肢肌肉痉挛时，要立即抓住抽搐的腿的脚尖，然后用力往上拽，使劲伸展，直至疼痛减轻。2.按摩腿部：可以用两只手迅速地按摩腿部，或者用手掌轻轻敲击一下腿部的肌肉，有助于舒缓肌肉的抽筋。3.补钙：在日常生活中要多摄入高钙质的食品，多晒太阳，多做一些体育活动。

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外科北京友谊医院三级甲等

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必须保证卧床休息，抬高患肢，局部热敷后涂抹扶他林软膏对症治疗。

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