女人腰酸吃什么食物好,阴虚血热证?

问题分析：你好，根据你的病情分析 ，这主要是因为过度的疲惫导致的，不是什么身体方面的疾病，只要是注意休息就好了。有时候在剧烈运动之后要注意放松，看看那些体育运动员都是有这个阶段，因为剧烈运动产生的有机酸对于身体神经刺激很大，
这时候最好是在晚上或者是闲暇的时候找人给你做一下放松训练比较好，希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

问题分析：身体存在肾阴虚的话多会出现腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等症状的。
宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒；黑木耳、海带、紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚内热的患者。

问题分析：你好 这是比较典型的腰肌劳损的症状，长时间固定一个姿势，腰部肌肉就感到疲劳会产生大量的乳酸堆积，从而你感到肌肉酸痛

问题分析：阴虚血热是阴阳失调的一种现象，可以用中药生地，麦冬，丹参，山药，山萸肉，泽泻等药物比较好的，应注意锻炼身体
阴虚血热，可以吃成药六味地黄丸。严重可服六味地黄汤加味，腰酸应注意养气血，注意女性的月经的调养比较好的