性别：女
年龄：60岁
问题分析：高血压、糖尿病都是慢性疾病，需要长期治疗。建议您低盐低脂低糖饮食，定期检测血压、血糖、血脂、肝功能等。依据血压、血糖值调整用药。希望您能提供详细的血压、血糖值。
问题分析：食物不过咸：限盐，健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。食物不过甜：限糖，含糖高的食品主要是米、面、糕点等。建议主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。
