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要丰胸怎么办好

性别：女

年龄：26岁

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：

我的身体从小就不是很好总是好生病因此就影响我的身体发育，所以我的胸部很小，一直就想要丰胸，可不知道用什么方法好，于是我就想要了解一下

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

马国妹,河北邢台桥东妇幼保健站,医师

马国妹医师妇产科

河北邢台桥东妇幼保健站

问题分析：你好，想要丰胸：注意增加营养，尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物，也要多吃新鲜瓜果与蔬菜，增加体内的维生素，因为这些都是乳房发育的物质基础，体育锻炼，加强体质，这样可以旺盛全身的新陈代谢与血液循环，以改善卵巢功能或乳房的局部状况。

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平时可以多做瑜伽运动和扩胸运动，多游泳，有助于胸部的塑形，多吃青木瓜和猪蹄，多喝牛奶，含有丰富磷脂的花生，豆制品黄豆，和含有丰富蛋白质的杏仁，核桃，芝麻等都是良好的丰胸的食物，要多吃富含维生素和蛋白质的食物。

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