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怎么做可以改善月经不调呀？

性别：女

年龄：32岁

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：

也许是因为最近天气突然转凉导致我受凉的关系，最近我的经期状况不是很好。在经期的时候出现月经不调的症状，经量有些过多而且淋漓不尽。给我造成了很大的困扰，我想知道怎么进行改善治疗比较好，希望得到了解。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

马海莉,私人营养师,二级营养师

马海莉二级营养师其他

私人营养师私人营养师

问题分析：你好，月经不调患者需要注意身体保暖和作息状况，避免劳累和精神方面的刺激，同时根据食疗的办法也可给身体补充合理的营养。另外，患者可以适当的进行身体锻炼，还应穿着干净合适的内衣裤。

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月经不调做b超，可以先检查看一下子宫的大小和内膜是否正常，如果内膜薄就会影响的正常月经周期的，平时还是要多注意加强营养，必要时也可以抽血看一下激素水平等，还有就是平时一定要注意少食多餐。

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问题分析：你好，月经不调的原因很多，临床上通常可分为两大类：一是功能性的，如内分泌功能失常引起的月经不调，二是器质性如盆腔炎、子宫内膜炎，以及子宫内膜异位症等病变，也可引起月经不调。意见建议：治疗月经不调首先要检查B超及性激素六项明确具体的病因，对原发病进行治疗，然后适当配合一些调经的中药，注意经期的保暖及休息。

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要保持精神愉快，避免精神刺激，注意卫生，预防感染，避免过度节食，日常戒烟限酒，注意内裤的清洁，内裤要选择材质柔软、通风透气的面料，同时注意勤洗勤换，清洗过后要在阳光下晾晒。日常饮食注意，长期月经不调的调理。

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月经提前的女性，在月经不调的调理问题上要注意的是以清热调经的方法调理。女性可以通过服用中药、利用针灸的方法来调理自己的身体。月经常常推后的女性，体质多偏寒，在月经不调的调理问题上是以温经散寒、和血调经为主。在治疗上，同样可以采用针灸与中药相治疗的方法。

月经不调怎么做容易恢复

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首先就是要积极的运动锻炼，通过运动锻炼来提高个人体质。其次就是可以从饮食方面来调理，多吃一些温肾壮阳的食物。就应当自我分析到底是哪种原因引起的，然后对症去改善才行。

月经不调该怎么做

张普宏医师

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问题分析：月经失调，这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤卵巢肿瘤、子宫肌瘤等均可引起月经失调意见建议：若是月经失调需要在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。

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指导意见：你好，月经不调可以去中医院在医生指导下服用中药先进行调理，副作用小，并保持心情愉悦，避免紧张焦虑及劳累。

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武玉翠副主任医师

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指导意见：你好，月经不调可以做个b超检查，根据结果在医生指导下先服用中草药进行调理并保持心情舒畅愉快，避免紧张恐惧心情，避免劳累。

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