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腰疼，十几天了，医生说肌腱拉伤，怎么办

性别：女

年龄：23岁

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：

开始没在意，去药店医生说是肌腱拉伤，医生说没大碍，也就没有拍片，吃了几天药感觉坐骨神经疼，就去了中医院，喝了十天中药了，只是减轻还没好，怎么办？现在走路什么的都没事，就是不能坐着。坐不住，晚上睡觉翻身也疼。:

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

衣玉品,威县固献乡卫生院,医师

衣玉品医师中医科

威县固献乡卫生院

问题分析：你好，拉伤建议采用中医外敷的膏药效果比较好。建议，平时应该避免剧烈的活动，注意休息，应该加强保暖，避免着凉和受潮。

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大腿后肌腱拉伤能不能揉

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

大腿肌肉拉伤一般不建议自己揉。因为早期揉肌肉拉伤会加重肌肉肿胀，导致肌肉肿胀加重，反而会加重疼痛。但是，如果有专业的按摩方法，可以通过肌肉拉伸等方法来放松肌肉，使肌肉得到放松，从而达到放松肌肉的目的。肌肉拉伤后24小时可以自行按压，但是不能用力过猛，否则会加重水肿，加重疼痛。需要遵医嘱及时进行治疗。

肌腱拉伤多久才能恢复正常

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

肌腱拉伤的恢复时间，可与拉伤的严重程度、个人身体情况等有关。一般情况下，轻度拉伤需1至2周左右即可恢复；中度拉伤大约要2至3周的时间可基本恢复。而对于重度肌腱拉伤的，或是发生肌腱或韧带断裂的，则恢复就慢，所需时间也会随之延长。在肌腱拉伤后需即可停止所有活动，立刻行间断性冷敷，以减少出血、减轻肿胀、缓解疼痛，随后及时就医行专业检查。

肌腱拉伤怎么办？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

肌腱拉伤后可以通过冷敷、石膏固定、服用药物来治疗。肌腱拉伤后，要将患肢抬高到心脏的高度，再进行冷敷10分钟左右，可以防止损伤部位的肌腱和周边组织水肿，达到快速恢复的目的。然后用石膏或支架进行外固定。也可以服用布洛芬、尼美舒利等非甾体类消炎镇痛药物，从而减轻局部炎症。可以服用盐酸乙哌立松片，可以服用一些活血化瘀的中成药，如大七厘胶囊、活血止痛胶囊等，可以帮助局部的血液循环，促进受伤的部位的愈合。

肌腱拉伤怎么恢复？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

肌腱拉伤可以采取制动、冰冻、适当的固定等方法来恢复。肌腱拉伤是一种比较常见的疾病，有些病人在运动的时候会引起，需要医生来诊断，确定是不是撕裂、断裂。这种疾病一般是由于使用不当而引起的，比如在锻炼之前没有做好热身工作，或者在搬运重物之前没有做好充分的准备，从而引起了肌肉的损伤，也有一些病人是因为受伤而摔倒的。如果有拉伤的症状需要及时的就诊，在医生的指导下进行正规的治疗。

连续失眠十几天了怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠10多天，要先找到病因在哪里，然后对症治疗。因为失眠的原因多种多样、复杂，常见的有神经衰弱、脑疾病、精神高度紧张等。严重的人可以先服用适当的药物来缓解。例如安神补脑液、脑心舒胶囊、枣仁安神胶囊、苯海拉明等。此外饮食要注意清淡，睡觉前避免暴饮暴食，平常要多吃新鲜水果和蔬菜，睡觉前喝热牛奶，泡脚可以促进血液循环。

小腿肌腱拉伤怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

小腿肌腱拉伤可以通过日常护理、就医治疗等方式来处理。肌肉的局部撕裂，导致全身的痛苦和行动受到限制。首先要多休息，要保证患肢骨的正常功能锻炼，尽量避免过度劳累，平时要吃清淡温热、高蛋白、维生素等食物。为了避免感染，需要到正规的医疗机构进行封闭，可以在医生指导下进行针灸推拿，不过按摩的时候要尽量温和，不要过度的使用。

腰疼了几天了不见好转怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰疼了几天了不见好转应及时就医检查，根据实际情况进行针对性治疗。如果腰部疼痛持续数日不见改善，需要尽快到正规的医院做进一步的诊断，比如做腰椎CT或者是MRI等。腰间盘突出和腰肌劳损都要注意多休息，可以通过按摩、针灸、艾灸、红外线照射、离子渗透、热敷等方式来进行治疗；还可以在局部涂抹活血化瘀的膏药，还可以服用大活络丹胶囊等活血化瘀类的药物，通过调理可以缓解病情。

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肌腱拉伤后首先要进行休息，不能再活动患肢，严重时可以局部用石膏固定或者支具固定，局部可以涂用消肿等药物，可行局部理疗，也可以口服非甾体类消炎止痛药物。肌腱拉伤休息时间要足够，一般要2-3周时间，避免过早的恢复活动，以免症状复发。

肌腱拉伤的治疗方法有哪些

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

如果是肌腱拉伤，肌腱拉伤后首先要进行休息，不能再活动患肢，严重时可以局部用石膏固定或者支具固定，局部可以涂用药物，可行局部理疗，比如中药热敷，中药封包以及针灸等疗法，可以促进肌腱恢复，抬高肢体，尽量地不要活动，吃东西没有忌口等痊愈之后就可以正常地生活了。

肌腱拉伤怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

肌腱拉伤，患者一般可以通过固定、药物治疗等方式进行治疗。1.固定：肌腱拉伤，患者应该及时去医院，通过石膏或者支具固定的方式进行治疗，有助于避免患处二次受伤。2.药物治疗：肌腱拉伤，患者应该在医生指导下使用云南白药气雾剂、三七伤药片、麝香追风膏等药物及进行治疗，能够起到消炎止痛的作用。在治疗期间，患者

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