性别:男
年龄:29
问题分析:痛风石可以吃菠菜少食油炸、冰淇淋,汽水等;五香大料、咖啡、香菜等不宜;减少单糖分摄入;避免吃辛辣刺激性的食物;少吃火烤、纯热量食物;忌辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物。菠菜所含的膳食纤维能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病