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创伤后应激障碍可不可以喝绿茶

性别:男

年龄:47

创伤后应激障碍可不可以喝绿茶
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李茜 国家三级公共营养师 其他
二级甲等 广安市广安区中医院

问题分析:创伤后应激障碍可以喝绿茶
绿茶是茶叶的一种,含有的茶多酚,儿茶素,叶绿素,咖啡碱,氨基酸,维生素等营养成分也较多。具有抗衰老、防辐射、醒脑提神、利尿解乏、护齿明目等功效。创伤后应激障碍建议日常饮食注意营养的均衡全面,多食用含有优质蛋白质的食物,如牛肉、鱼肉、兔肉、牛奶豆制品等,也要多食用新鲜的蔬菜水果,来补充维生素,营养均衡才能提高机体抵抗力。

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